Kaikki kirjoittajan emmita artikkelit

Ajatuksia seksistä ja seksuaalisuudesta

Kerron vähän ajatuksistani alusvaatteisiin ja seksikkyyteen liittyen. Onhan nykymaailmassa seksi enemmän läsnä ja liki kuin koskaan aiemmin, kaikkien mainosten ja kuvin vuoksi. Kadulla kun kävelee niin näkee seksikkäitä alusvaatemainoksia kaikkialla.

alusvaatteet-nelly3-vaatekaupat

Mitä tämä tekee naiselle? Tekevätkö nämä ihanat alusvaatteet naisesta seksikkään? Ja toisaalta on tarkoituskaan? Kyllähän nuo mainokset aika lailla lisää ulkonäköpaineita, koska niistä piirtyy alitajuntaan se kuva, ihannekuva, jo lapsena ja nuorena tyttönä. Sittemmin alitajunnasta tulee viesti, että ei, et ole seksikäs, koska sinulla ei ole yhtä hoikkaa uumaa kuin niilä nälkiintyneillä h&m malleilla…

Toisaalta joskus seksikkäät alusvaatteet ja jopa seksiasut antaa naiselle sängyssä itseluottamusta. Alusvaatteet ovat ikään kuin univormu, jonka taakse epävarmuutensa voi piilottaa, ne antaa sinulle voimaa ja uskoa omaan itseesi ja seksikyyteesi, tästä oli hyvä juttu täällä. Seksiasut voivat jopa antaa naiselle ihan uudenlaisia mahdollisuuksia seksissä, varsinkin jos oma seksuaalisuus on hauras.

Lopulta se oma seksikkyys ja vanha seksuaalisuus kumpuaa sisältä, omasta itsestäsi. Luotatko itseesi 100 prosenttisesti? Oletko voinut lapsuudessasi luottaa ihmisiin? Mikäli sinulla on ollut perusturvaton lapsuus, sinun täytyy kohdata tämä ja siihen liittyvät todella rankat turvattomuuden ja yksinäisyyden tunteet, jotta voit luottaa toiseen ihmiseen. Ja mistä muussa seksissä onkaan kyse kuin äärimmäisestä luottamuksesta, seksissä ihminen on kaikkein paljaimmillaan. Ja toisaalta mitä paljaampi uskallat seksissä olla, sitä paremmin pystyt siihen antautumaan, sitä parempaa seksiä saat ja enemmän siitä nautit!

Suosittelen siis kaikille naisille, jotka olette epävarmoja omasta seksualisuudestanne, teillä ei oikein tee mieli tai tekee mieli harvoin, ja kun harrastatte seksiä, ajatus harhailee enimmäkseen, ne hetket jolloin todella nautitte on harvinaisempia kuin ne jolloin vain suoritat seksiä mekaanisesti, tutustumaan kunnolla omaan itseenne. Ei pelkästään fyysisesti vaan henkisesti. Erilaisissa terapioissa ja erilaisilla menetelmillä itsekseen. Hyvä keino on esimerkiksi Rosen-terapia, eräänlainen kehoterapia, jossa pääsee todella nopeasti käsiksi juuri niihin kaikkein hankalimpiin ja kipeimpiin tilanteisiin ja tunteisiin. Kun uskallat kohdata ne hylätyn lapsen raastavat tunteen, yksinäisyyden, pelon ja turvattomuuden, uskallat vähitellen luottaa toiseen ihmiseen enemmän ja pian huomaatkin, että et tarvitse seksikkäitä asuja tunteaksesi itsesi seksikkääksi! 🙂

Äkkilähtöjä alekoodilla

Olen tässä jo kuukauden selaillut netistä äkkilähtöjä johonkin aurinkoon, kuten on varmasti tehnyt melko moni muukin suomalainen. Mun mielestä äkkilähtöjen selaaminen on kyllä kuitenkin melko työlästä! Niitä joutuu etsimään ja selaamaan lukuisilta eri sivuilta!

Onko-hotellisi-turvallisella-alueella-varaahotelli

Äkkilähtöihin voi kuitenkin käyttää myös alennuskoodeja, mutta toisaalta ei niiden käyttö takaa mitään, sillä jostain muualta voi löytyä joku edullisempi äkkilähtö aivan ilman alekoodiakin! En sit tiiä hyövääkö niitä käyttää.

Olen katsellut matkoja ja hotelleja Kanariansaarilta, kun siellä ainakin on lämmin. Ainakin jonkin verran lämmin tammikuussakin, jolloin olen suunnitellut lähteväni reissuun. Sen sijaan Turkkiin ei ehkä kuitenkaan sillon kannata mennä, ku ei siellä niin kovin lämmintä  oo ja saattaa sadellakin aika paljon. Turkkiin ois kyllä sillon älyttömän edullisia matkoja: esimerkiksi nyt oli tarjous, että lehden tilaajalahjaksi voi varata matkan vain noin 170 euroa Turkkiin viikoksi! Aivan uskomattoman halpa ja tuo oli vielä kiertoajelu Aleksanteri Suuren jalanjäljissä! Vitsit, se houkutteli kyllä, mutta kyllä silti kuitenkin houkuttelee se aurinko enemmän.

Kanariallekin on kyllä nyt niin edullisia matkoja että! Esim halvimmat äkkilähdöt oli nyt 450€ tammikuun lopulle kolmen tähden hotellissa. Tuon halvemmalla en ole matkoja kyllä nähnyt! Tuon verran voisin maksaakin matkasta. Nyt vaan taas nuo noin edulliset matkat oli loppunut, en tiiä saako enää noin halvalla.

Kanarialla on vaan se ongelma, että onko siellä oikein kulttuuria ollenkaan? Ku se paikallinen kulttuuri ja historia on aina asioita joita mää ulkomailta haen. Nyt vaan tuntuu näin äärimmäisen harmaan marraskuun jälkeen poikkeuksellisesti siltä, että aurinkoa ois nyt nähtävä! Silti en tiiä saako tuolta Kanarialta sitä mitä yleensä ulkomailta hakee, hyvää ruokaa, kulttuuria, historiaa, paikallista tunnelmaa… Ehkä siellä sit jotain on, mutta ei oikein silti viehätä ne baarit, joissa on enemmän suomalaisia ku Helsingin baareissa ja rantakahvilat, joiden sisäänheittäjät puhuu sulle suomea…

Se on mun mielestä silti käsittämätöntä että vaikka nyt varmaan 95 prosenttia matkoista varataan ja tilataan netistä, silti tuo äkkilähtöjen haeskelu on noin alkeellista! Niitä joutuu etsimään kaikkien palveluntarjoajien ja matkanjärjestäjien sivuilta! Uskomatonta kyllä, ei tahdo olla sivuja, joihin niitä ois koottu yhteen! No on esim Rantapallo, mutta ei se sivu toimi ollenkaan, kun ainaki ku mää oon kattonu niin aina se matka on dit kuitenkin menny.

Onko vinkkejä mitä sivuja kannattaa käyttää?

 

Reebokia Spartoolta

Vanhat ja uskolliset alkavat olla kaikkensa antaneet. Siksi nämä: Reebok Crossfit Nano & RealFlex kengät löytyivät Spartoosta ja päätyivät (kiitos hyvän alennuksen) ostoskoriin saakka. Kokeiluun tulevat, saa nähdä josko salille asti. Toivotaan näin, että meistä tulee hyvät kumppanit. Vanhoille täytyy jättää nyt haikeat hyvästit.

Olen jo pitkään pohtinut uusien salikenkien ostamista. Paljon salilla näkee nyt trendikkäitä Nike Free -treenikenkiä, ja kieltämättä ne vaikuttavat todella kivoilta. Kauniit ovat ja pehmeät, joustavat ja kevyet jalassa. Mutta että crossfitiin? Tulin siihen tulokseen, että kyseiset ovat liiankin joustavat painonnostoon.

Hylkäsin Niket ja tutustuin Reebokiin. Merkki on tehnyt Crossfit-konseptin kanssa 10 vuoden diilin, joten asiantuntijuutta pitäisi löytyä. Kokeiltu on, monia kenkiä. Se oikea pari antaa toisinaan odotuttaa itseään. Ainakin, jos omat vaatimukset kyseisten suhteen on korkeat.

Reebok RealFlex nousi pinnalle eräänä hyvänä kenkävaihtoehtona. Ne tuntuvat äärimmäisen hyviltä jalassa, ovat pehmeät ja joustavat. Tai oikeammin, ne eivät tunnu jalassa. Se on hieno tunne. Eipä 210 grammaa painavan kengän juurikaan pitäisi tuntua. Pohja muodostuu sensoreista eli omasta mielestäni palleroista, joiden pitäisi optimaalisesti auttaa kenkää sopeutumaan jalan luonnolliseen liikerataan. Siinä haetaan ikään kuin paljasjalkaefektiä ja -fiilistä. Samalla pallerot toimivat iskunvaimentajina. RealFlexit taipuvat nimensä mukaan miten vain. Näitä löytyy muuten myös juoksuun, eikä vain pelkkään treeniin. RealFlexit tekivät vaikutuksen, joten lähtivät Spartoon tilaukseen. Hieman vielä epäilen sitä, mahtavatko nämäkin olla joustavuudessaan tyyppiä Nike Free eli liian kevyet painonnostoon?

reebok-realflex-alennus

Siksi en luottanut, että RealFlex olisi rakkautta ensisilmäyksellä ja laitoin tilaukseen toisetkin töppöset samalta merkiltä: Reebok Crossfit Nano 3.1. Näitä näkee aika paljon salilla. Näistä löytyy painonnostoon sopiva korko, mutta kenkien etuosa on todella joustava. Niissä on U-form-muotoilu, jonka pitäisi taata se, että kenkä muotoutuu juurikin sinun jalkaasi sopivaksi. En haluaisia monia eri kenkiä, joten nämä olisivat hyvä kompromissi, jotka toimisivat hyvin jokaisessa lajissa, vaikkeivät välttämättä pese ”special”-kenkiä lajeissaan mutta kokonaisuutena ja helppoutensa puolesta kylläkin. Kitkan näissä pitäisi toimia todella hyvin. Kantapään pitäisi niin ikään olla tukeva kyykätessä, kärjen tulisi olla joustava ja ulkopinnan kestää esimerkiksi köysikiipeilyä.

Reebok-crossfit-nano3.0-alennus

Nano on siis suunniteltu varta vasten lajia varten, sopimaan sen kaikkiin eri osa-alueisiin. Mielestäni tässä on onnistuttu aika hyvin. Todella raskaita painoja nostellessa kannattaisi varmaan hommata varsinaiset painonnostokengät, mutta omat painoni tuskin alkavat vielä olla tätä luokkaa. Myöhemmin perehdyn sitten näihin painonnostokenkiin. Siihen hyvä valinta saattaisi olla esimerkiksi Adidaksen painonnostokengät (Adidas Powerlift.2), joita näkee yhden kuin toisenkin jalassa crossfit-saleilla. Mutta toistaiseksi keskityn nyt näihin pelkkiin crossfit-kenkiin. Toivotaan, että jommat kummat näistä olisivat minulle juuri ne oikeat.

Mitä kenkiä te käytätte crossfitissä? Jos on kokemuksia RealFlexeistä tai Nanoista, kertokaahan hetimmiten!

Crossfit – to die for

Harrastin joogaa ja lenkkeilyä pitkään. Välillä kuvioissa pyöri kuntosali, josta en oikeastaan koskaan innostunut. Olisin tarvinnut jonkun potkimaan minua. Yksin salilla puurtaminen vain oli tylsää. Jotain puuttui, kunnes tajusin, että se on harrastus, jota kohtaan kokisin oikeasti palavaa intohimoa. Päätin lähteä kokeilemaan huvikseni uutta trendilajia, crossfitiä.

 

Crossfit on hurjaa. Crossfit voi olla vaarallista. Crossfit ei sovi heikkohermoisille. Kuulosti viehättävältä. Päätin pistää pääni pantille ja kokeilla.

 

Alunperin crossfitiä harrastivat vain palomiehet ja poliisit. Se kertoo jo paljon pelin meiningistä, joka ei ole vuosien mittaan muuttunut. Crossfit on uutuuttaan hohtava laji, se kehitettiin vasta 1990-luvulla, mutta saavuttaa koko ajan entistä enemmän suosiotaan.

 

Tarkoitus crossfitissä on saavuttaa kova kunto. Se tarkoittaa kokonaisvaltaisuutta, eli voimaa, ketteryyttä, nopeutta, notkeutta, kestävyyttä.

 

Salilla mua aina ärsytti se, että sinne tultiin esiintymään. Tärkeämpää oli se, että tukka oli viimeisen päälle ja vaatteina vain merkkivaatteita, kengiksi kelpasivat vain ne Niken Freet. Miehet pullistelivat lihaksiaan ja tuijottivat niitä peilistä. Peilejä joka seinällä, ja joka peilin edessä itseään tuijottava treenaaja. Salilla treenattiin ennen kaikkea ulkonäköä varten. Tai siltä se ainakin minuun silmääni näytti.

 

Crossfit on tästä kaukana. Crossfitsalilla ei ole peiliä, tai jos on, niin yksi ja sekin pieni. Ctossfitissä ei kilpailla, ei ulkonäössä eikä muutenkaan. Sali on täynnä toinen toistaan kovakuntoisempia tyyppejä, jotka kilpailevat vain itsensä kanssa. 

 

Treeniohjelma vaihtuu joka päivä. Jokainen treeniohjelma kehittää voimaa ja kestävyyttä niin, että se auttaa selviämään paremmin arjen askareissa. Myös niissä muutoissa ja muissa oikeasti voimaa vaativissa jutuissa. Eron huomaa selkeästi.

 

Muistan ensimmäisen tuntini. Tehtiin kyykkyä ja burpeeta ja feet climbia eli käsillä seisontaan kiipeämistä seinää vasten. Lopuksi näitä samoja liikkeitä tehtiin niin paljon kahdeksassa minuutissa kuin ehti. En ollut koskaan aikaisemmin ajatellu, kuinka pitkä aika kahdeksan minuuttia on. Kahdeksan minuuttia! Olin jo kahden minuutin jälkeen täysin maitohapoilla.

 

Crossfit-tunnille menin suhteellisen itsevarmana. Olihan minulla ihan hyvä peruskunto. Lenkkeilyä ja muuta. Paskat! Olin oksentaa tunnin jälkeen. Siinä oksennusta pidellessäni tunsin, miten endorfiinit jylläsivät kehossa ja katselin crossfit-konkareita, jotka kävelivät käsillään, tekivät leukoja lisäpainoilla ja nostelivat valtavia määriä painoja mavessa – ja päätin, että minustakin tulee tuollainen. Itseni voittaja.

 

Parin päivän päästä olin taas siinä kunnossa, että tein paluun crossfit-salille. Tällä kertaa kyykättiin ja tehtiin leukoja. Niitä minä en aluksi saanut yhtään. Kyykkyjen maksimipainoja en kehtaa edes sanoa. Mahtavaa oli se, että kaikki tsemppasivat. Ilmapiiri salilla oli hieno. Niillä tsempeillä minäkin selvisin viimeisistä punnerruksista, ja laahustin taas kotiin verenmaku suussa – entistä rakastuneempana lajiin.

 

Niin se sitten alkoi, minun crossfit-harrastukseni, to die for. Siitä lähtien en ole jättänyt yhtääkään treeniä väliin.

 

Tällä hetkellä käyn treenaamassa crossfitiä neljä kertaa viikossa. Lenkkeily ja jooga kulkevat edelleen mukana, mutta tuntuvat nyt ihanan lempeiltä, palauttavilta treeneiltä. Toimivat hyvänä vastapainoja crossfitille. Mutta jos joogaamalla löydän sisäisen rauhan, niin crossfit-saleilta löydän sisäisen soturini.

crossfit-alennus